Ще влітку 2017 року я й не знала, що це таке, чим відрізняється коучинг від консультування або психології. І що глибше я почала в це занурюватися, то більше людей почали ставити мені ці запитання.
І так,
що таке коучинг?
Для мене це можливість побачити щось нове, щось приховане, невидиме. Це допомога людині, у вигляді запитання, іноді методик, технік, які допомагають вийти за межі її звичного погляду, її дій і її думок. Коуч допомагає людині подивитися на її проблему, на її дії, думки ширше і глибше. Найчастіше за одним здавалося б неважливим словом або дією, ховається ціла історія і цілий шлях. Поодинці подивитися на це все з боку вимагає дуже великих зусиль, а для деяких взагалі нездійсненно.
На сьогодні все більше людей стали звертатися до коучів. Для багатьох це стало обов’язковим, як похід на флюорографію раз на рік, а дехто тільки думає про це і до кінця ще не визначився. Хочу сказати в цьому випадку – не бійтеся нового, пізнавайте себе і змінюйтеся на краще.
Чого досягти і до чого прийти визначаєте тільки ви. Коуч же допомагає знайти вашу точку досягнення і почати рух.
Дуже часто я чую, що коуч це психолог, інколи консультант або тренер, але це не так. Я можу багато про це написати, але сьогодні я вирішила виділити головні відмінності, як для себе, так і для вас. Для вас насамперед, щоб ви побачили, у чому ж криється головна різниця.
І так, коучинг:
- це не психотерапія, коуч не фокусується на минулому негативному досвіді; він працює з теперішнім і майбутнім;
- це не наставництво, коуч не нав’язує свою думку і досвід клієнту, а стимулює його на пошук свого власного шляху;
- це не консалтинг, коуч не визначає проблему і не пропонує рішення; клієнт робить це сам;
- це не тренерство, коуч не ставить завдання і не веде вас до перемоги, ви самі йдете туди.
Хочеться також зауважити, що коучинг може бути індивідуальним або груповим.
А за сферою застосування розрізняють такі:
✅Бізнес коучинг – він спрямований на організацію пошуку найбільш ефективних шляхів досягнення цілей компанії. Роботу проводять як з окремими керівниками компанії, так і з командами співробітників.
✅Лайф коучинг, полягає в індивідуальній роботі з людиною. Робота орієнтована на поліпшення життя самої людини у всіх його сферах (здоров’я, самооцінка, впевненість, взаємини і тд).
✅Коучинг для вищого менеджменту – це індивідуальний коучинг, проте особливість полягає в тому, що топ-менеджери компанії можуть працювати в коуч-сесіях як над бізнес-цілями та стратегіями досягнень надрезультатів, так і над розвитком особистої ефективності та розбудовою життєвого балансу.
✅Кар’єрний коучинг, спеціалізується на роботі з тими, хто хоче знайти роботу, змінити кар’єру або повернутися до роботи після тривалої перерви.
✅Коучинг команд, працює з командою за двома напрямками: як на досягнення спільних цілей у рамках команди, так і на створення простору, де кожен учасник може бути коучем для іншого.
✅Спортивний коучинг.
Можна, звісно, заглибитися і подивитися вужчі напрямки коучингу, так би мовити, у спеціалізований коучинг, але, гадаю, поки що цього буде достатньо.