Еще летом 2017 года я и не знала, что это такое, чем отличается коучинг от консультирования или психологии. И чем глубже я начала в это погружаться, тем больше людей стали задавать мне эти вопросы.
И так,
что такое коучинг?
Для меня это возможность увидеть что-то новое, что-то скрытое, невидимое. Это помощь человеку, в виде вопроса, иногда методик, техник, которые помогают выйти за рамки его привычного взгляда, его действий и его мыслей. Коуч помогает человеку посмотреть на его проблему, на его действия, мысли более широко и глубже. Чаще за одним казалось бы неважным словом или действием, скрывается целая история и целый путь. В одиночку посмотреть на это все со стороны требует очень больших усилий, а для некоторых вообще не выполнимо.
На сегодня все больше людей стали обращаться к коучам. Для многих это стало обязательным, как поход на флюорографию раз в год, а некоторые только думают об этом и, до конца еще не определились. Хочу сказать в этом случае — не бойтесь нового, познавайте себя и меняйтесь к лучшему.
Чего достичь и к чему прийти определяете только вы. Коуч же помогает найти вашу точку достижения и начать движение.
Очень часто я слышу, что коуч это психолог, иногда консультант или тренер, но это не так. Я могу много об этом написать, но сегодня я решила выделить главные отличия, как для себя, так и для вас. Для вас прежде всего, чтоб вы увидели, в чем же кроется главная разница.
И так, коучинг:
- это не психотерапия, коуч не фокусируется на прошлом негативном опыте; он работает с настоящим и будущим;
- это не наставничество, коуч не навязывает свое мнение и опыт клиенту, а стимулирует его на поиск своего собственного пути;
- это не консалтинг, коуч не определяет проблему и не предлагает решения; клиент делает это сам;
- это не тренерство, коуч не ставит задачи и не ведёт вас к победе, вы сами идете туда.
Хочется также заметить, что коучинг может быть индивидуальным или групповым.
А по области применения различают следующие:
✅Бизнес коучинг — он направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. Работа проводится, как с отдельными руководителями компании так и с командами сотрудников.
✅Лайф коучинг, заключается в индивидуальной работе с человеком. Работа ориентирована на улучшение жизни самого человека во всех его сферах (здоровье, самооценка, уверенность, взаимоотношения и тд).
✅Коучинг для высшего менеджмента — это индивидуальный коучинг, однако особенность заключается в том, что топ-менеджеры компании могут работать в коуч-сессиях, как над бизнес-целями и стратегиями достижений сверх-результатов, так и по развитию личной эффективности и развития жизненного баланса.
✅Карьерный коучинг, специализируется на работе с теми, кто хочет найти работу, сменить карьеру или вернуться к работе после продолжительного перерыва.
✅Коучинг команд, работает с командой по двум направлениям: как на достижение общих целей в рамках команды, так и на создание пространства, где каждый участник может быть коучем для другого.
✅Спортивный коучинг.
Можно конечно углубиться и посмотреть более узкие направления коучинга, так сказать, в специализированный коучинг, но думаю пока этого будет достаточно.